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Diabética Entrantes Sin Gluten

Crema de Zanahoria Thermomix

Crema de Zanahoria Thermomix

Una receta sencilla y barata, con mucha vitamina A. La crema de zanahoria Thermomix es ideal para personas que siguen dietas bajas en grasas,  para los niños, las embazadas y para las que dan leche materna.

A mi me gusta tomar esta crema templada o caliente, pero se puede tomar también fría. Como veis es muy fácil de elaborar en nuestro robot de cocina y es muy recurrida, en ocasiones necesitas un entrante y este se prepara en un periquete. También es ideal para llevarlo al trabajo de tupper.

Sin duda es una receta fácil de preparar y que queda muy fina, ayudando a que los más pequeños se la tomen sin problemas, mis hijas se la toman encantadas y les encanta su sabor.

Así que ya sabéis, incluid una crema de zanahoria o crema de pastanaga Thermomix semanalmente en vuestro menú, es una de las mejores cremas Thermomix, porque además de estar deliciosa es fuente de salud. Es de los alimentos más saludables y que debemos consumir de forma habitual.

  • Entre sus propiedades esta la de dar vigor a nuestra mente, cuando  nos encontramos algo cansados, ya que contiene Fósforo y Potasio.
  • Nos da hambre y estimula el apetito, es recomendable el consumo en las personas que sufren algún trastorno alimenticio.
  • Tiene propiedades anticancerígenas, ayudando a prevenir canceres de mama.
  • Ayuda a que parezcamos más jóvenes porque contiene muchísimos anti oxidantes, que hacen que nuestra piel se vea más joven.
  • Fortalece el pelo y las uñas.
  • Previene el estreñimiento, pues es pura fibra.
  • Mantiene limpias nuestras arterias y ayuda a mantener la salud de nuestro sistema circulatorio.
  • Aumenta la calidad de la leche materna.
  • Cuida de la salud de las encías y de los dientes si la tomamos cruda.
  • Es diurética y ayuda a la eliminación de toxinas y a depurar nuestro organismo.
  • Mantiene nuestra calidad ocular y ayuda a evitar la aparición de cataratas. No hace que veamos mejor, pero si a la salud de nuestros ojos.

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Crema de zanahoria

Una de las mejores cremas Thermomix
Tiempo de preparación 13 min
Plato Entrante
Cocina Española
Raciones 5 personas

Ingredientes
  

  • 1 cebolla
  • 40 gramos aceite de oliva virgen extra
  • 500 gramos zanahoria
  • 100 gramos patata
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
  • 500 gramos agua
  • 1 pastilla caldo

Elaboración paso a paso
 

  • Ponemos la Cebolla a cuartos en el vaso, Troceamos 5 segundos, velocidad 5.
  •  Incorporar el Aceite y programamos 5 minutos, 120 grados, velocidad 2.
  • Añadimos la Zanahoria y patatas a trozos, añadimos la sal y las pimienta. Programamos 2 minutos, 120 grados, velocidad 2.
  • Agregamos el agua y la pastilla de caldo. Programando 15 minutos, 120 grados, velocidad 2.
  • Dejamos que baje la temperatura a la mitad y programamos 25 segundos, velocidad progresiva 5-8Ya esta listo para decorar y servir.

Video

Notas

  • Podemos versionar con especias y otros añadidos que le darán un toque muy especial.
  • Le podemos añadir un poco de jamón y la haremos más gustosa.
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Sugerencias :

Si os gusto esta receta de Crema de Zanahoria Thermomix, os voy a dejar unas recetas de Cremas Thermomix que estoy seguro que os va a gustar, para acceder a la receta solamente has de hacer clic sobre la foto o más abajo os dejo cada receta en letras de color azul.

 

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Crema de Zanahoria Thermomix
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